Совершенное тело за 4 часа, Тимоти Феррис

Совершенное тело за 4 часа, Тимоти ФеррисЭто не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как: BR - сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю; BR - спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим; BR - переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец; BR - набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа; BR - сбросить 10 кг лишнего веса за 30 дней без специальных тренировок; BR - пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок; BR - и многое, многое другое. BR Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе - в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик. Обо всём этом и не только в книге Совершенное тело за 4 часа (Тимоти Феррис)

скачать Совершенное тело за 4 часа, Тимоти Феррис
Если ссылка на Совершенное тело за 4 часа, Тимоти Феррис оказалось неверной, сообщите нам об этом.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. В этом случае Вам откроется возможность прочесть Совершенное тело за 4 часа, Тимоти Феррис онлайн
Тут Вы можете оставить комментарий о Совершенное тело за 4 часа, Тимоти Феррис